Alla Fabbrica del Benessere Aps tutti i soci possono partecipare a tutte le attività proposte, sia quelle gratuite che quelle dov’è richiesto un contributo spese.
Balli
Balli di Gruppo – Ballo liscio – Danze Occitane
I balli di gruppo sono un modo meraviglioso per tenersi in forma divertendosi ...
Boogie Woogie – Rock’n Roll – Rock acrobatico
Il ritmo travolgente del Boogie Woogie è fatto apposta per scatenarsi in un ballo che non è difficile se praticato nella sua forma base. Basta avere voglia di divertirsi e ...
Danza Orientale
Ballare è il modo più divertente per tenersi in forma. A tutte le età si può trovare il ballo che più ci piace, l'importante è lasciarsi trasportare dalla musica e ridare ...
Danza Terapia – Danza Afro e Moderna
Danzaterapia: il movimento che promuove l’integrazione emotiva, sociale, cognitiva e fisica dell’individuo. Adatta a tutte le età. Danzaterapia: si tratta di una pratica per cui la danza e il movimento, ...
Hip Hop
LA STORIA L'Hip Hop è un movimento culturale nato intorno agli anni '70 nelle comunità Afro e Latino-americane del Bronx, New York City. Questa cultura ha mosso i primi passi ...
Lindy Hop e balli Swing
swing, jazz, lindy hop, tip tap, danza classica e danza contemporanea africana ...
Salute
Alimentazione e salute
Serenella Burzacca medico chirurgo specialista in endocrinologia e malattie del ricambio (diabete, dislipidemie, obesità) è a disposizione di tutti i soci della Fabbrica del Benessere Aps per consulenze e consigli ...
Fisioterapia
La fisioterapia (dal greco terapia naturale) è una branca della medicina che interviene nella risoluzione di problematiche fisiche e non solo. Attraverso una serie di trattamenti ed esercizi, la fisioterapia: - consente la ...
Massaggi
Le coccole, quelle che fanno bene al corpo e allo spirito, sono spesso rappresentate da un buon massaggio. Tutti i soci della Fabbrica del Benessere possono ricevere massaggi di vario ...
Medicina Geriatrica
Danilo Mourglia medico chirurgo specializzato in geriatria, fa gratuitamente per tutti i soci della Fabbrica del Benessere Aps conferenze e serate informative La comunità medica è più concentrata sulla malattia ...
Osteopatia
L'osteopatia, recentemente individuata tra le professioni sanitarie, si avvale di un approccio esclusivamente manuale che ha come scopo il miglioramento dello stato di salute della persona. per appuntamenti con Cristina: ...
Psicologia
La psicologia è la disciplina che esplora il vasto territorio della mente umana, cercando di comprendere e spiegare il comportamento, le emozioni e i processi mentali ...
Reflessologia
La reflessologia plantare fa parte delle discipline bio-naturali ovvero di tutte quelle discipline che, con tecniche naturali ed energetiche, ha come obiettivo il recupero e il mantenimento dello stato di ...
Shiatsu
Lo shiatsu è un’antica arte giapponese che affonda le sue radici nella Medicina Tradizionale Cinese. Per mantenere la piena espressione di vitalità è importante che l’essere umano sia in equilibrio ...
Creatività
Arte Creativa per Bijoux
La creatività espressa in qualcosa che possiamo indossare è di grande soddisfazione, ma ancora meglio è quando la nostra creatività si trasforma in un dono che possiamo offrire a qualcuno ...
Arteterapia
Fare Arteterapia è un modo di comunicare con se stessi in primis e con gli altri attraverso un canale diverso dal solo verbale. È un modo di esprimersi con le ...
Laboratorio filosofico
Il laboratorio si presta alla possibilità di superare le proprie convinzioni consolidate, sviluppare l'arte del dialogo dinamico e del dibattito costruttivo ...
Maglia Creativa
"Il movimento ripetitivo della maglia, che si traduce in sciarpe, maglioni, guanti e complementi d’arredo, fa sì che il cervello rilasci endorfine, i ben conosciuti ormoni del benessere” ...
Maglia e Cucito
Il laboratorio di maglia e cucito nasce dalla voglia di condividere l'esperienza di creare con le proprie mani qualcosa di utile. Paola Campasso ci dice: "sono contenta di mettere a disposizione ...
Uncinetto
L'uncinetto è una passione, farlo insieme ad altri che condividono la stessa passione diventa una favola. Le origini dell'uncinetto sono molto antiche, sono infatti stati trovati reperti di questo tipo ...
Yoga e Meditazione
Yoga e Meditazione
L’Essenza dello Yoga Yoga, dalla radice sanscrita Yuj, significa unione—l’incontro di corpo, mente e anima nella presenza. Non è una meta da raggiungere, ma una verità da ricordare. Gli Yoga ...
Yoga Sciamanico e Kundalini
Manuela ci porta nella foresta dove possiamo sentirci un cavallo o un'aquila o un qualunque altro animale che ci fa sperimentare. Lo yoga sciamanico ha due caratteristiche fondamentali, la prima ...
Attività e servizi
Bridge
Il Bridge non è un gioco di carte, ma è un gioco con le carte. E’ un vero e proprio sport della mente, che consente di formarla e svilupparla in ...
Cantiamo Insieme
Alla Fabbrica del Benessere Aps tutti i soci possono divertirsi cantando insieme. Roberta ha studiato canto e ha cantato in cori e band, ma aiuta tutti i soci a passare ...
Conversazioni in Inglese e Spagnolo
Conversazione nella lingua inglese è quello che puoi trovare qui alla Fabbrica del Benessere, non un corso di lingua, ma semplicemente parlare in inglese per migliorare o mantenere la fluidità ...
Crescita personale
Tante sono le attività che tutti i soci possono trovare per una crescita personale. Ognuna modulata per aiutare chiunque voglia iniziare questo percorso cominciando da quello che trova più adatto ...
Educazione per l’infanzia e attività intergenerazionali
Molti e diversi sono i laboratori proposti per l'infanzia, alcuni settimanali, come l'arteterapia, la lettura delle storie, il Gioco Shiatsu, la Psicomotricità intergenerazionale, l'arte creativa per i Bijoux, conversazione in ...
Facilitazione Digitale (aiuto con il cellulare)
Attenti alle richieste che arrivano dalla comunità, abbiamo con molto piacere creato questo corso per imparare a usare il cellulare. Due ragazzi che già collaborano con la nostra associazione, Luca ...
Kinesiologia Educativa – Brain Gym – Comunicazione Connessa
Il Brain Gym®, ginnastica del cervello, fa parte della metodologia denominata Kinesiologia Educativa (educare attraverso il movimento) e consiste in una serie di esercizi corporei semplici e mirati, attraverso i quali ...
Laboratori di autoproduzione
Imparare ad autoprodurre cosmetici e detergenti per la persona e per la casa è semplice e divertente, ma faremo anche dei LABORATORI OLFATTIVI ...
Lettura di storie
Davide con la sua passione per i libri alla Fabbrica del Benessere porta la magia della lettura con favole e racconti per grandi e piccini. È un ragazzo diversamente abile che ha ...
Tedesco
Bina ha vissuto in Germania dall'età di 4 anni fino ai 21. E' a disposizione di tutti i soci che hanno piacere di conversare in tedesco ...
Attività fisica
Aerobica
Sono da considerarsi lezioni di aerobica tutte le lezioni che comprendono i balli e chi ha provato a ballare il boogie sa che finisce sudato con il fiatone ...
AFA – Attività Fisica Adattata
AFA è il programma di attività fisica adattata a carattere ludico-ricreativo, a ridotto impegno fisico, che mira a prevenire i danni causati dalla scarsa attività motoria e indicato per specifiche ...
Balli di Gruppo – Ballo liscio – Danze Occitane
I balli di gruppo sono un modo meraviglioso per tenersi in forma divertendosi ...
Boogie Woogie – Rock’n Roll – Rock acrobatico
Il ritmo travolgente del Boogie Woogie è fatto apposta per scatenarsi in un ballo che non è difficile se praticato nella sua forma base. Basta avere voglia di divertirsi e ...
Danza Orientale
Ballare è il modo più divertente per tenersi in forma. A tutte le età si può trovare il ballo che più ci piace, l'importante è lasciarsi trasportare dalla musica e ridare ...
Danza Terapia – Danza Afro e Moderna
Danzaterapia: il movimento che promuove l’integrazione emotiva, sociale, cognitiva e fisica dell’individuo. Adatta a tutte le età. Danzaterapia: si tratta di una pratica per cui la danza e il movimento, ...
Feldenkrais – Sounder Sleep System™
(per problemi di insonnia)
Il Metodo Feldenkrais è un metodo dolce, non intensivo, rispettoso dei tuoi limiti fisici ma in grado di aprire nuove connessioni neurali, ovvero, di insegnare al tuo cervello un nuovo modo ...
GAG
L'allenamento GAG è mirato a rinforzare e tonificare gambe, addome e glutei. Elementi di GAG sono inseriti nella lezione di Total Body, workout ma anche di Pilates Zaira vi aspetta per darvi ...
Ginnastica Dolce – Posturale – Stretching dei meridiani
Adatta a tutti coloro che hanno bisogno di movimento per riprendere o mantenere la mobilità articolare e il tono muscolare ...
Hip Hop
LA STORIA L'Hip Hop è un movimento culturale nato intorno agli anni '70 nelle comunità Afro e Latino-americane del Bronx, New York City. Questa cultura ha mosso i primi passi ...
Lindy Hop e balli Swing
swing, jazz, lindy hop, tip tap, danza classica e danza contemporanea africana ...
Personal Trainer
Ogni socio può richiedere un operatore che lo segua personalmente qualora ne senta la necessità. I Personal Trainers sono qualificati per le diverse tipologie di bisogno e lavorano sul Total ...
Pilates – Postural Pilates – Power Pilates
Il Pilates è figlio dello Yoga e, come lo Yoga, ha diverse specialità. Nel Pilates non c'è la parte meditativa classica dello Yoga, ma molte delle posizioni sono le Asana ...
Tai Chi – Kung Fu – Difesa Personale
Il Tai Chi o Tai Chi Chuan è un’antica arte marziale cinese e la sua pratica ha tanti benefici per il corpo e la mente. Oltre a regalare un senso di ...
Total Body
Si tratta di un tipo di attività motoria in cui prevalgono movimenti eseguiti a corpo libero o piccoli attrezzi. Nelle lezioni di Total Body sono compresi esercizi di Soft Tone ...
Workout
Le lezioni di Workout sono adatte a tutti i soci che vogliono dimagrire, aumentare la tonicità e la forza dei muscoli, avere una forma fisica asciutta e muscolosa ...
Yoga e Meditazione
L’Essenza dello Yoga Yoga, dalla radice sanscrita Yuj, significa unione—l’incontro di corpo, mente e anima nella presenza. Non è una meta da raggiungere, ma una verità da ricordare. Gli Yoga ...
Yoga Sciamanico e Kundalini
Manuela ci porta nella foresta dove possiamo sentirci un cavallo o un'aquila o un qualunque altro animale che ci fa sperimentare. Lo yoga sciamanico ha due caratteristiche fondamentali, la prima ...