Mariella D’agostino Michela D’Adamo Elisa Ranfagni Federica Beux Jessica Barra Enza Castellana Pink Ambassador con Enza Mindfulnes con Jessica
Tante sono le attività che tutti i soci possono trovare per una crescita personale. Ognuna modulata per aiutare chiunque voglia iniziare questo percorso cominciando da quello che trova più adatto.
La psicologa Mariella D’Agostino ci dice: “Crescita personale è un processo continuo di sviluppo e miglioramento delle proprie abilità, conoscenze, comportamenti, emozioni e relazioni.
Si tratta di un impegno consapevole per diventare la migliore versione di se stessi. La crescita personale parte da una profonda comprensione di sé.
Ciò comporta l’esplorazione delle le proprie emozioni, motivazioni,
punti di forza e di debolezza e consente di adattarsi alle sfide in modo più efficace.
La crescita personale coinvolge l’acquisizione e lo sviluppo di nuove abilità, l’impostazione di obiettivi personali, una nuova visione di vita che trasforma le sfide in opportunità di apprendimento.
La consapevolezza emotiva, lo sviluppo di competenze sociali, l’adattabilità ad una vita che più che mai oggi è in costante cambiamento sono temi che rappresentano punti focali della crescita del sé.
L’apprendimento continuo rappresenta un investimento su te stesso allo scopo di trovare o ritrovare una vita più ricca, significativa ed appagante.
Sii aperto alle opportunità, abbraccia il cambiamento e preparati ad un viaggio straordinario di consapevolezza interiore!”
“Di cosa parla l’autostima? E cosa significa davvero autoconsapevolezza?
Questo corso offre uno spazio per porsi insieme queste domande, ascoltando ciò che si muove dentro di noi senza giudizio. È un percorso che, attraverso semplici esperienze creative, permette di esplorare il proprio valore, osservare le potenzialità personali e sperimentare modi nuovi di guardarsi, lasciando che ognuno trovi la propria chiave di lettura e di comprensione di sé.
Riscoprire il proprio valore non significa ricevere risposte dall’esterno, ma imparare ad ascoltarsi.
Michela D’Adamo, autrice del libro: “Sto bene, grazie” (Mind), massoterapista con certificazione riequilibrio posturale su Pancafit, ci dice: “Con le mie competenze ti aiuto a rimuovere tensioni e dolori muscolo-articolari. Ma non solo.
Durante il periodo più buio della mia vita scoprii sempre di più la stretta connessione corpo, mente e spirito. Più praticavo utilizzando gli strumenti che conoscevo, più mi rendevo conto della relazione muscoli ed emozioni ma anche di quanto le emozioni influissero il corpo.
Ho creato un metodo innovativo, Equilibratamente, unendo la posturologia alla sapienza tibetana, alla respirazione energetica, alle meccaniche mentali, a meditazioni dell’ancoraggio proprie delle neuroscienze.
Tutto questo per aiutarti a riconquistare leggerezza nel corpo e nella mente. La leggerezza, ben lontana dalla superficialità, come scrive Calvino, è planare dall’alto sulle cose senza macigni nel cuore. Se vuoi, possiamo raggiungerla insieme. Ti aspetto.”