Federica Solera Bruna Tarascio Arteterapia con Federica
Per Arteterapia si intende una serie di applicazioni che non mirano ad un valore estetico, ma discipline rivolte per far si che corpo e mente possano esprimersi liberamente ed in modo spontaneo, con finalità altre dalla produzione artistica utilizzando materiali artistici come sostituzione o integrazione della comunicazione verbale.
Lo scopo dell’arteterapia è far emergere le emozioni e la possibilità di valorizzare risorse interne spesso ignorate attraverso il processo creativo.
L’azione si svolge attraverso un momento attivo, in cui l’individuo è protagonista di quanto avviene; egli esprime contenuti personali, come ricordi, sensazioni, sogni, desideri, emozioni, attraverso il disegno, la pittura, il modellare la creta, la musica, la danza, la drammatizzazione e altro ancora.
Nel momento in cui queste suggestioni si traducono in un’opera, sia esso un dipinto, un disegno, una scultura, nel soggetto avviene un processo di auto comprensione più profonda. Il riuscire a a raffigurare immagini, sentimenti, emozioni esprimendoli simbolicamente in una forma visiva concreta, permette di poterli osservare come una cosa staccata da sé, di prenderne le distanze.
In un laboratorio di arteterapia non è necessario essere a conoscenza di abilità artistiche, in questo contesto chiunque può “fare Arte”, è uno spazio ricco di esperienza e crescita, in cui è possibile riscoprire la propria identità con l’ unicità e bellezza che ognuno possiede.
La capacità creativa è presente in ogni persona, indipendentemente dalla famiglia di origine, dalla personalità, dal ruolo che abbiamo a livello professionale e dalle condizioni sociali.
Il Metodo che utilizza Federica è il Metodo Autobiografico Creativo ed è basato sul principio cardine della riscoperta della creatività come medium per la messa in forma delle emozioni.
Emozioni, la cui comprensione è la chiave di accesso al benessere personale, alla felicità e alle relazioni gratificanti con gli altri.
È il metodo dell’Intelligenza emotiva, ovvero la capacità di riconoscere, utilizzare, comprendere e gestire in modo consapevole le proprie ed altrui emozioni.