Zaira Mastroieni Workout con Zaira GAG con Zaira
Praticava il Workout già Jane Fonda nel 1982 nei suoi corsi per chi voleva tonificare tutto il corpo oltre ai suoi famosissimi corsi di aerobica.
Le lezioni di Workout sono adatte a tutti i soci che vogliono dimagrire, aumentare la tonicità e la forza dei muscoli, avere una forma fisica asciutta e muscolosa.
Il Workout lavora sul Total Body.
In queste lezioni si suda e si fatica, gli istruttori che guidano i corsi sono tosti e preparati per aiutare tutti i soci della Fabbrica del Benessere Aps a raggiungere gli obiettivi che si sono posti.
Sono lezioni adatte a tutte le età, ma siete avvisati: uscirete dalla sessione con muscoli doloranti e affaticati.
Nello spirito della nostra associazione, non ci sarà mai competizione se non con se stessi, dove ogni socio, condividendo con il gruppo i propri obiettivi personali, sarà stimolato a raggiungerli anche se saranno molto diversi dai compagni di avventura.