MANTRA
il mercoledì alle 20 e il giovedì alle 9,30
Il mantra yoga è una pratica che utilizza la ripetizione di suoni sacri, o sillabe, per calmare la mente, purificare il corpo e favorire il benessere spirituale.
I suoni hanno un potere vibrazionale in grado di influenzare la nostra mente e il nostro corpo.