AFA – Attività Fisica Adattata
Laureato in Scienze dell’Educazione Motoria e delle Attività Fisiche Adattate; è ormai qualche anno che svolgo dei gruppi di esercizio fisico sia per problematiche specifiche (sto collaborando coi Tremolini, un’associazione che si occupa della malattia di Parkinson) che per situazioni generali.
L’Attività Fisica Adattata è un tipo di attività rivolto specialmente a persone con più di 65 anni e/o con patologie croniche quali Diabete, Ipertensione, Parkinson, Problemi Circolatori, ecc.
Come specificato nel nome, questa tipologia di lavoro si basa sull’adattamento dell’attività e degli esercizi in base alle capacità motorie e alle necessità del singolo individuo pur essendo un lavoro di gruppo. Andremo a lavorare su varie componenti utili nella vita quotidiana: Forza, Equilibrio, Mobilità Articolare e Esercizi basati sul cammino.