Il Metodo Feldenkrais è un metodo dolce, non intensivo, rispettoso dei tuoi limiti fisici ma in grado di aprire nuove connessioni neurali, ovvero, di insegnare al tuo cervello un nuovo modo di aprirsi al movimento e di averne più consapevolezza.
La filosofia del metodo attraverso le parole del suo fondatore Moshe Feldenkrais: “le lezioni sono destinate a migliorare l’abilità, cioè ad allargare i confini del possibile, a trasformare l’impossibile in possibile, il difficile in facile, il facile in elegante”
Ci dice Luisa Baudi: “Seguendo le mie lezioni potrai mantenere un corpo flessibile ed armonioso ad ogni età, migliorare la consapevolezza e la sensibilità dei movimenti, ridurre i disturbi dolorosi legati al movimento, migliorare le tue prestazioni fisiche, potenziare la tua creatività, migliorerai il tuo modo di muoverti, respirerai meglio e più efficacemente, i tuoi dolori si ridurranno, ritroverai il piacere di muoverti, ti sentirai più in equilibrio sui tuoi piedi, sarai più consapevole del tuo corpo, avrai degli strumenti per affrontare i momenti di crisi, diventerà più facile fare attività fisica, i tuoi movimenti diventeranno più armoniosi ed eleganti, avrai più benessere, meno fatica e meno stress o insonnia”
Luisa è a disposizione di tutti i soci della Fabbrica del Benessere Aps per far sperimentare l’efficacia del Feldenkrais, ma non solo, è anche insegnante autorizzata del Sounder Sleep System™ (Sistema del Sonno Profondo) e conduce gruppi per problematiche di insonnia.