Priscila Rejas

“L’Arte della Femminilità”
Riconnessione con la femminilità e autovalorizzazione

Un percorso dedicato alle donne di tutte le età che desiderano riconnettersi con il proprio corpo, la propria energia e la propria essenza femminile in modo autentico e consapevole.
Attraverso il movimento, musica, postura, camminata, espressione personale e presenza, il laboratorio accompagna ogni partecipante in un processo di riscoperta: non per diventare qualcun’altra, ma per tornare a sé stessa con maggiore sicurezza e naturalezza.

È uno spazio protetto, privo di giudizio, dove esplorare eleganza, forza interiore, delicatezza e potere personale come qualità complementari.
Un’esperienza che favorisce una fiducia concreta, visibile nella vita quotidiana: nel modo di camminare, parlare, occupare spazio, scegliere e relazionarsi.

OBIETTIVO GENERALE
Accompagnare ogni donna a:
•Riconoscersi e sentirsi donna oltre ruoli e aspettative esterne
•Recuperare una sensualità sana e naturale, non stereotipata
•Rafforzare sicurezza corporea e consapevolezza di sé
•Sviluppare una presenza elegante e autentica
•Integrare forza e dolcezza come parti della propria identità

METODO PRINCIPALE
“Corpo prima, mente dopo”
Un approccio esperienziale che segue cinque passaggi:
1.Sentire (prima di pensare)
2.Muoversi (senza giudicarsi)
3.Osservare (con curiosità, non critica)
4.Scegliere (costruire il proprio stile personale)
5.Ritrovare la propria essenza, non un travestimento

STRUTTURA DEL PERCORSO
1.Riconnessione con il corpo
2.Risveglio della femminilità
3.Sicurezza e fiducia
4.Espressione e creatività
5.Energia e magnetismo personale
6.Autoaccettazione e piacere
7.Eleganza e stile
8.Potere personale
9.Pienezza femminile

Un laboratorio di consapevolezza, presenza e autovalorizzazione, dove ogni donna può riscoprire la propria forza con grazia e autenticità.


LABORATORIO “L’Arte delle Emozioni” 
Uno spazio sicuro e stimolante dove esplorare sé stessi con strumenti creativi, lavoro sul corpo e sulla voce, dinamiche di relazione, ascolto attivo e immaginazione guidata.
Ogni incontro è un laboratorio di presenza, autenticità e libertà espressiva.

Attraverso esercizi dinamici, momenti di improvvisazione, creazione di situazioni e sviluppo di identità espressive, i partecipanti imparano a riconoscere, abitare e trasformare le proprie emozioni in risorsa.

Un percorso che favorisce connessione tra generazioni, scambio umano e scoperta di nuove possibilità interiori.

OBIETTIVO GENERALE
Costruire un gruppo coeso capace di mettersi in gioco con autenticità, sviluppando:
•Fiducia in sé stessi e negli altri
•Presenza e consapevolezza emotiva
•Espressività corporea e vocale
•Ascolto profondo e collaborazione
•Creatività e gestione delle emozioni

OBIETTIVI SPECIFICI
Il partecipante imparerà a:
•Utilizzare corpo e voce in modo consapevole
•Sviluppare spontaneità e sicurezza personale
•Esplorare diverse modalità espressive
•Gestire spazio, ritmo ed energia
•Lavorare in armonia con il gruppo
•Affrontare momenti di esposizione con serenità

Un’esperienza trasformativa che unisce generazioni attraverso l’arte di sentire, esprimere e condividere.
È uno spazio protetto, privo di giudizio, dove esplorare le proprie emozioni.